बिलकुल बदल गए है टेलीविजन और बॉलीवूड स्टार राम कपूर, नयी तस्वीरें देख कर चौंक जायेंगे आप

By   Gagandeep
10 Jul 2019 @ 18:18

लम्बे समय से राम कपूर टीवी और बॉलीवूड से गायब है, ‘बड़े अच्छे लगते हैं’ और ‘कसम से’ जैसे सीरियल्स से पॉपुलर हुए राम कपूर ने इंस्टाग्राम पर अपनी कुछ फोटोज शेयर की हैं, जिनमें पहली नजर में उन्हें पहचान पाना भी मुश्किल हो रहा है। साल 2019 की शुरुआत से ही 46 साल के राम कपूर कैमरे के सामने नहीं आए हैं। दरअसल ‘कसम से ‘ के यह ऐक्टर अपने खुद के प्रॉजेक्ट यानी फुल बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर व्यस्त थे। दो दिन पहले कपूर ने अपनी सेल्फी इंस्टाग्राम पर पोस्ट की, जिसमें बहुत अधिक दुबले-पतले दिख रहे हैं।

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Wassssup peeps!! Long time no see

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राम कपूर हमेशा से काफी गोल मटोल रहे है। अपने वजन को घटाने के लिए राम कपूर ने जमकर पसीना बहाया है इसलिए अब वह पहले से बहुत ज्यादा फिट नजर आ रहे हैं। उनकी लेटेस्ट तस्वीरों को देखकर शायद ही कोई उनको पहचान पाए। देखिये राम कपूर की लेटेस्ट तस्वीरें

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Wassssup peeps!! Long time no see

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😘

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राम कपूर की इन तस्वीरों पर फैन्स भी खूब रिएक्ट कर रहे हैं। कुछ लोग उनके ट्रांसफॉर्मेशन की तारीफ कर रहे हैं तो वहीं कुछ फैन्स कह रहे हैं, ‘प्रेरणादायक तो है, लेकिन पहले वाले राम कपूर ही अच्छे लगते थे।’

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Hakasan Las Vegas

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अपनी वेटलॉस जर्नी के बारे में बताते हुए राम कपूर ने कहा, ”मैं तब 130 किलो का था जब मैंने यह शुरू किया और अब मुझे और 25-30 किलो वजन कम करना है। मैंने तय किया कि यदि मुझे अपने वजन के लक्ष्य को हासिल करना है तो मुझे अपने काम से छुट्टी लेनी ही पड़ेगी, क्योंकि इसमें 6 महीने से साल भर का लंबा वक्त लगना था।’

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Hollywood California!!

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राम कपूर ने यह भी बताया कि वह सुबह जल्दी उठकर बिना कुछ खाए सीधा जिम जाते हैं और वहां काफी टाइम तक वर्कआउट करते हैं और सोने से ठीक पहले कार्डियो किया करते। उन्होंने कहा, ‘8 घंटे के दौरान मैं लिमिटेड खाना खाता हूं। बाकी के 16 घंटे मैं कुछ भी नहीं खाता। मैंने दूध के प्रॉडक्ट्स, तेल, कार्बोहाइड्रेड और शुगर लेना छोड़ दिया है। मैंने नॉर्मल फूड को भी त्याग दिया।’

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Great drinks great food great ambiance…. thalassa goa

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हालांकि ऐसा नहीं कि राम कपूर ने इसी साल से अपनी फिटनेस पर ध्यान देना शुरू किया है बल्कि इस सफर की शुरुआत दो साल पहले हुई है और तभी उन्होंने यह फैसला ले लिया था कि 45 साल पूरे होने के साथ-साथ उन्हें पूरी तरह से फिट भी होना है। हालांकि, काम को लेकर व्यस्तता के बीच उनके लिए अपने इस प्लान पर काम करना मुश्किल हो रहा था। राम कपूर लगभग 30 किलो वजन कम कर चुके है।

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Ready to ride!!!!!!

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